Voici quelques conseils à suivre pour acquérir de bonnes habitudes de sommeil; ils suffiront peut-être à soulager ton insomnie. La zopiclone peut également se révéler plus efficace si elle est combinée à de bonnes habitudes de sommeil. Ton médecin déterminera la dose qui te convient le mieux, selon tes symptômes et la façon dont tu réagis au médicament. La zopiclone se prend une fois par jour juste avant le coucher. Ne dépasse pas la dose recommandée sans consulter ton médecin. Ne prends pas de zopiclone si tu dois faire preuve de vigilance et être en pleine possession de tes moyens au cours des 8 à 10 prochaines heures. Tu devrais commencer à ressentir de la somnolence dans un délai de 30 à 60 minutes après avoir pris de la zopiclone. Cependant, certains patients pourraient devoir en prendre régulièrement pendant une plus longue période.
En raison de son risque de dépendance et de ses effets secondaires, il doit être utilisé sur une courte période. Son effet est sédatif: il est utilisé pour traiter les insomnies en diminuant le nombre de réveils nocturnes et en augmentant la durée et la qualité du sommeil. Ce médicament doit être avalé en une seule prise le soir, au coucher. La dose limite est de 7,5 mg par jour et baisse à 3,75 mg par jour chez les plus de 65 ans. Délivré uniquement sur ordonnance, le Zopiclone doit être utilisé sur une courte durée car il présente un risque de dépendance physique et psychologique.